Acompañamiento en la lactancia

En honor a la semana mundial de la lactancia celebrada la semana recién pasada decidí escribir sobre mi proceso que he vivido desde que estaba embarazada hasta ahora. 

Mientras estaba embarazada tomé la filosofía de "el que nada sabe, nada teme", es decir, durante muchos meses no quise leer ni saber nada sobre lo que sucede y se inicia desde el trabajo de parto. No quería, porque sentía que lo debía descubrir sola, en un proceso personal sin interferencias. 

Pocas semanas antes (6 ó 7) de que naciera Amparo, una amiga tuvo a su hijo. En la visita de rigor, conversamos sobre sus primeras semanas de mamá. En esa conversa, salió el tema de la lactancia, ahí ella me dijo: "Ahora de mamá, pienso que hubiese sido bueno ir a un taller, leído más, informarme sobre la lactancia". Esa conversación me dio vuelta mi idea de elquenadasabenadateme, y me di cuenta de lo importante que era informarse a tiempo sobre este tema. 

Taller de lactancia

Computador en mano llegué a la página lactancia.cl. Ahí me informé sobre unos talleres para parejas(*) que dicta Nathalie Clermont, una consultora de lactancia certificada. Lamentablemente mi embarazo estaba súper avanzado y ya no quedaban cupos para los talleres cercano a mi fecha de parto. Sin embargo me parece una muy buena opción para aprender y adentrarse en este mundo nuevo como pareja, ya que la lactancia es un tema familiar que si bien tiene dos protagonistas (mamá-bebé), el padre u otras personas cercanas tienen la responsabilidad de apoyar a la madre para que su labor sea lo menos estrenaste posible.

(*)Si quieren información sobre las fechas de los talleres mándenme un correo.

En la clínica
Debo reconocer que le inicio de nuestra lactancia fue bastante "difícil". Amparito nació y solo quería dormir y dormir. Pediatra y matronas, preocupadas por la bajada de peso y yo, mamá supermegaprimeriza sabiendo hacer NADA!. Me aconsejaron de todo: "desvístela, mójale la cara, muévele la mandíbula", pero Amparo quería seguir en onda vientre materno.
Mi matrona y pediatra personal (no las de turno en la clínica) me dijeron que me relajara, que ella estaba adormilada pero que era normal. Después de un relleno, decidí que no quería que le dieran y nos abocamos en tratar de "establecer la lactancia". 
Una de las matronas buenaondacomprensiva, me aconsejó comprar una pezonera Medela para que mi flojita y dormilona Amparito se agarrara al pecho. Eso nos ayudó a comenzar y debo decir que fue un gran aporte. Además el apoyo de mi esposo fue fundamental ya que en todo momento me acompañó y me hizo sentir que lo estaba haciendo espectacular. =)

Consultora de lactancia

Preocupada porque las cosas no se dieron naturales y fácilmente como dicen que debería ser, desde la clínica coordiné una visita de Nathalie (Consultora de lactancia) a la casa. En esta consulta pude resolver todas mis dudas y me olvidé de mis miedos. Estuvo alrededor de dos horas con nosotras, pesó a la Amparito, vio cómo amamantaba, me recomendó sacabuche y mamadera. Desde ese día, las cosas no fueron tan románticamente perfectas, pero sin duda ayudó a empoderarme y a sentirme totalmente confiada de que las cosas irían bien mientras me mantuviera tranquila e informada. Nathalie me recomendó leer el libro "Bésame mucho" de Carlos González(*) y fue la persona a la que le debo el haber conocido el fular.
(*)ya les contaré de este libro más adelante. Si lo conocen y lo quieren mándenme un correo.

La leche league

Otra muy buena opción para acompañarse es La leche league, un organización sin fines de lucro que se especializa en la promoción y acompañamiento de la lactancia materna. Si tienes algún problema, duda o simplemente quieres sentirte acompañada en esta etapa  puedes encontrar información de los encuentros en la página web o en el facebook de la League. Para aprovechar, les dejo un video de la Leche League argentina sobre los 10 pasos para amamantar.

Consejos desde mi experiencia

• Estar tranquila, es primordial. Amamantar no es un trámite o una mera obligación, es  un acto de amor y un momento de conexión profunda entre madre e hijo/a. Es el momento para estar en contacto, amarse profundamente, conocerse. Por tanto, no podemos estar preocupadas de mil cosas, hay que entregarse a ese momento. 
• Comer bien, comer bien y equilibrado es fundamental para estar sanas. Además he leído por ahí que ciertos sabores se transmiten en la leche. Personalmente solo me he alejado de las legumbres y no me he privado de nada más. Hasta el momento no hemos tenido problemas de cólicos.
• Conversar del tema, no hay nada más educativo y renovador que conversar del tema con otras mamás. Compartir experiencias sobre las dificultades, las cosas que han resultado bien, etc.,  ayuda a darse cuenta de que si bien la lactancia es el alimento perfecto para el cuerpo y alma de nuestros hijos está llena de dificultades y problemas que al darnos cuenta que no estamos solas es más fácil sobrellevar.
• No seguir un horario, al menos los 6 primeros meses NADA DE HORARIOS IMPUESTOS. No hagamos caso a eso que hay que dar papa cada 3 horas, o que si le das seguido se acostumbra. La producción de leche se regula en el acto, es decir, mientras tu bebé se amamanta produces la leche y el cuerpo se prepara para producir cierta cantidad. Los bebés sin sabios y son los únicos que saben cuando tienen hambre.
• No asustarse, no sé si les pasó, pero hubo periodos en los que entraba en pánico ya que Amparito quería tomar papa cada 1 hora. Me tranquilicé cuando me enteré de los brotes de crecimiento y que era completamente normal. Siempre está el miedo de que el bebé esté insatisfecho y surge la idea de darle relleno. Lean sobre el tema, pueden empezar en este enlace.
• No compararse, cada proceso es diferente. Hay mamas y bebés en que el proceso se da súper fácil y sin problemas. Hay otras que tenemos un poco más de dificultades, pero es normal. Acompañarse es lo primordial
• Pedir ayuda a profesionales, yo aconsejo pedir ayuda a profesionales que sean expertos en lactancia y no a los pediatras. ¿La razón? las expertas en lactancia apoyan de todas las formas para no terminar con ésta y fortalecerla, en muchos casos los pediatras recetan relleno y eso, sin un adecuado acompañamiento, perjudica totalmente la lactancia. Existen clínicas de lactancia en las clínicas, grupos de apoyo gratuitos (como la leche league), así que ánimo y perseverancia.

¿Quieres compartir una experiencia, preguntar, etc.? Escríbeme a ale.guajardov@gmail.com

Links de interés:

• http://www.laligadelaleche.es/lactancia_materna/
• http://www.minsal.cl/portal/url/page/minsalcl/g_proteccion/g_lactanciamaterna/saludinmigrantespresentacion.html
• http://www.crececontigo.gob.cl/2009/desarrollo-infantil/0-a-12-meses/lactancia-materna/